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질문 1 / 10
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스트레스 상황이 방금 들이닥쳤어요 — 나쁜 메일, 힘든 통화. 첫 5분 동안 보통 —
A
문서를 열고 선택지를 정리하기 시작해요. 행동이 나를 진정시켜요.
B
밖으로 나가요. 숨 쉬고 물 마시고. 몸부터 가라앉히고 생각은 나중에.
C
진짜 이해해 줄 사람한테 전화하거나 톡 보내요. 혼자보다 입 밖으로 꺼내는 게 빨라요.
D
'이게 정말 무엇에 관한 일이지?' 부터 물어요. 큰 의미가 잡혀야 움직여요.